新型コロナウイルス：自粛生活を乗り切るヒント

我慢、抵抗力、持久力、体力、気力の基準は人それぞれ。 同じことをしていてもストレスを感じる人と感じない人がいます。 新型コロナウイルスによる緊急事態宣言発令の影響で自粛生活が続く中、ストレスを感じることが多いと思います。 今日は、少しでも皆さんのストレス軽減になればと思い、そのヒントをお伝えしたいと思います。 基本線から知るストレス解消のコツこちらのコラム記事で紹介しましたが 生まれた時から持っていて消えない３本の線は、一人ひとりの生き方を教えてくれる線でもあり、ストレ