#館山若潮マラソン
自己流マラソンの備忘録・後編
2022年12月の湘南国際マラソンに出るための自己流準備、「チャリで太ももを鍛える」計画は予定通り進んだ。２週間、雨の日を除いて日暮れちかくに鶴見川沿い10キロを往復（20キロ）した。そうだそうだ、高校に通学していた頃の時速20キロ前後の風景の流れ方を思い出した。川沿いを走るわけだし、これはこれで気分がいい。
最初は疲れてしまって、戻るともう仕事にならないのだが、２〜３日で慣れる。
「筋肉つけた
自己流マラソンの備忘録・前編
ボクはたいていのことは自己流である。というか、自己流が好きだ。
スクールのような場所で上手い人やコーチから教わっても、ボクはたいてい定着しない。次回行くと間違いなく忘れている。
スクールに行き始めて7、8年経つテニスがいい例だ。
「ハシモトさん、なーんでそうなの!? この間教えたでしょ！」
と毎回怒られる。特に球技は、おそらく全く「向いていない」ので、言われたことをすぐにトレースできない。同じク