「#肩甲骨硬い」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

【動画紹介】肩甲骨エクササイズ【かんたん立甲】のやり方について

身体の硬い人の為のパーソナルヨガスタジオ顔晴る（がんばる）ジム

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練習しても肩甲骨の動きが硬い人へ【ポイントは鎖骨です】

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後ろで手を組もうとすると肩や肘が痛い人へ【肩甲骨を動かす３つのエクササイズ】

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腕が上がらない人へ【ストレッチよりも大切な事】

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