胃の弱い方にはオススメ出来ませんが、プーアル茶に牛乳入れてよく歩いたら、昔痩せました。今は胃が弱いのでごぼう茶や金時生姜のサプリで痩せたり。サプリも今は休んでいて太いですが。 スナック菓子を止めたりしてます^^; 12月から。 運動で痩せる様に!と言われて自転車に乗ったりも。