胃の弱い方にはオススメ出来ませんが、プーアル茶に牛乳入れてよく歩いたら、昔痩せました。今は胃が弱いのでごぼう茶や金時生姜のサプリで痩せたり。サプリも今は休んでいて太いですが。
スナック菓子を止めたりしてます^^;
12月から。
運動で痩せる様に!と言われて自転車に乗ったりも。