手汗の手術から3週間半が経過。手汗は全く出なくて、信じられないほど快適。 胸から下の汗はかなり増えた。真夏並みに汗が出るので、経口補水液をほぼ毎日飲んでいる。西友オリジナルの経口補水液は、OS-1よりかなり安くて助かる。

どうしようもないイライラ感、脚の脱力、軽い手の震え。これはもしかして、代償性発汗でカルシウムを失っているから…？（確証はないけれど） 経口補水液にもカルシウムははいっていないので、意識して摂ることにした。

代償性発汗。お尻、太ももの裏の汗がすごくて服も濡れてしまうので、電車で座るときはタオルを敷いている。職場の椅子でも同様。ちょっと変な人だけど、座席を濡らす心配がなくなるのは大きい。

手汗の手術から2ヶ月。代償性発汗はきついけど、手汗は本当に出なくなったし脇の下の汗も減った。顔の汗も減った気がする（マスクがあまり濡れなくなった）。足の裏の汗も少し減った。 そのうち代償性発汗対策をまとめた記事を書こうと思う。