夜10時就寝

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♪~ ほたーるの ひかーり まどのゆーきー  今日から 夜10時になったら noteの散歩をやめます PCを閉じます スマホは電源を切ります noteの散歩は 太陽🌞が出ているときにします きのう記事を書いていて 決心したのです https://note.com/mariagratia/n/n35515478cb7d?from=notice

'山岳始まる ステージ4'フランス10日目

夜10時就寝始めてから かれこれ1ヶ月位ずっとmy iMacを立ち上げてない。不思議(笑)。 なかったらないで案外使わないなー、という気づき。

#習慣にしていること

この世の一番の癒し

体の歪みを正したらくびれができた! 体の歪みは思考の歪み。これに重点置いていくと減量できていくのかも? しばらく経過観察してみる。

夜10時就寝を始めて