昨晩遅い時間に旭川出張から帰ってきたら 予想より寒くてびっくり 都内は暖かいだろうと油断し 防寒着をキャリーケースに入れたまま出さなかったのが敗因 風を通さない素材の服を着るべきだった 頭痛と手先の冷え、喉がイガイガ 風邪をひいたかも 今夜は早く休みます

六弾目出張がまたまた始まるのですが、 今週はフルにいろいろスケジュールが押されています。 その間に体力を回復アップや身体のひと休み時間を組み込み 挑む準備です。 心と身体のバランスと脳内もリラックスしないといけませんね。 ♬*゜*•.¸¸🍀 ♬*゜*•.¸¸♪*•.¸¸🍀