睡眠時間（長さ）より、睡眠の質が大事です。 寝入り30分の熟睡度で肌状態に差がつきます。
スキンケアの基本は、摩擦を避けること。
スギ花粉は、肌の炎症を引き起こします。 花粉性敏感肌にはLANI’SAPゲルがおススメです。
レチノールはニキビを誘発する場合もあります。 体質に合ったスキンケアを。
花粉性敏感肌は肌荒れを引き起こします。 LANI’S AP GEL は、敏感になっている肌を穏やかに鎮静します。
ニキビ初期段階のコメドには、ピーリングが有効。 まずは洗顔から始めてみては？
花粉や黄砂、pm2.5で肌荒れや皮膚の炎症やニキビなどの発疹を引き起こすことがあります。 帰宅したら出来るだけ早めにクレンジング、洗顔を。
マスク肌荒れを防ぐために、1日に数回は新しいマスクに取り替えましょう。
難治性のニキビは、ホルモンバランスとの深い関わりがあります。
花粉に依る肌荒れにも、ビタミンCは有効です。 インナーケア、スキンケア、共に炎症が引き起こす肌荒れ対策に。
雨☔️低気圧の日はメンタルも下降気味。 みんな一緒だよ！と思ったら、気持ちが楽になりませんか？
そろそろ加湿器の出番です。 スキンケアタイムにはスチーマーもおススメです。
保湿剤の定番であるグリセリンは、稀にニキビを悪化させることもあります。 高濃度のグリセリンはニキビ肌には適しません。
年末年始を控えて今からファスティングモードへ。 LANI’Sビューティーサポートティーは、からだの内側からキレイをサポート。
肌荒れを感じたら、先ずはクレンジング・洗顔の見直しを。 クレンジング・洗顔を丁寧に行う事で、肌荒れが改善する場合があります。
マスクに依る肌荒れでお悩みの方が増えています。 マスクを外す事がいちばんですが、マスク内が蒸れない様に気をつけ、新しいマスクに変えましょう。 ニキビになる可能性もたかいので、ステロイドは厳禁です。
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秋の花粉で、皮膚が炎症を起こしている場合があります。 抗アレルギー薬で改善することも。
しっかり保湿することで、肌トラブルを未然に防ぎましょう。 そろそろ加湿器の出番です。
マスク肌荒れは、長時間マスクをしている弊害。 新しいマスクに付け替える、常に清潔に保つを心がけましょう。 ミストや保湿クリームでリフレッシュを。
ビタミンCとビタミンEは相乗効果があります。 スキンケアに取り入れても、内服もおススメです。
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秋花粉で肌荒れを引き起こす場合も。 花粉が皮膚に付着すると炎症を引き起こす事があります。 しっかりクレンジングをして、泡洗顔を推奨します。
インナードライの改善には、ビタミンCが役立ちます。
思春期ニキビと大人のニキビは、発生要因が異なります。 ホルモンバランスのチェックや、女性の場合は子宮まわりの病気が潜んでいる場合も。
ビタミンCを積極的に摂取しましょう。
花粉や黄砂などで、肌荒れや炎症を起こしている方が増えています。 肌荒れからニキビになる場合も。 炎症を抑える薬を使用することも選択肢のひとつ。
生理痛が酷い方は、瘀血（血が固まったり、滞ったりする）の可能性が高いです。 瘀血は様々な不調を引き起こします。 一度婦人科へご相談を。
おはようございます🌞 パンやパスタの原材料に含まれる『グルテン』が肌荒れを引き起こしている場合がわりとよくあります。 血液検査で反応が出なくても、遅延型アレルギーという形で判明する場合があります。
雨模様。 こんな日は、ゆっくり過ごして自律神経を整えてることも大切です。 リラックスは美肌に繋がります。
ビタミンCは、サプリも有効です。 1日3回程度に分けて摂取すると尚良いです。
抗酸化・抗糖化がキーワード。
デコルテまでのケアが、10年後に差がつきます。
洗顔のし過ぎは乾燥を招き、肌トラブルの原因になります。
洗顔の際には『泡で泡を洗う』という感覚が大切。 決して顔をゴシゴシ擦らないでくださいね。
白ニキビやコメドには、軽いピーリングが有効。 ピーリング作用のある洗顔から試してみるのはいかがでしょうか。
ビタミンCの作用として、肌の内側の水分を集めるはたらきがあります。 体内の水分を表皮に集めて、肌に潤いをもたせます。 ビタミンC内服も効果的です。
ビダミンCと相性の良いビダミンE。 内服、スキンケア、共におすすめ成分です。
レチノールが合わない人も居ます。 レチノール（ビタミンA）の使用は慎重に。
何をしてもダメな時は、クレンジングの見直しを。 先ずはしっかり落とす事がなにより大切です。
紫外線から肌を守ることは、老化や肌荒れを防ぐ為の第一歩。 日焼け止めは忘れずに。
花粉性敏感肌対策におススメのスキンケアは？ https://www.lanis.co.jp/news/39/
ビタミンCを摂って回復しましょう！
スキンケアは大切です。 睡眠はもっと大切です。
皮膚に炎症がある場合は、抗炎症剤で赤みを抑える事が大切です。 漢方薬で血流を改善するのも良いです。
