【集中して何かを判断する、ノルアドレナリンを増やすには？】 注意力・集中力・判断力を引き出すノルアドレナリンを増やすには -締切を設定する -適度なストレスの状態に自分を置く（ヤーキーズドットソンの効果） 『運動も、脳の血流・脳細胞が増え効果的』 （アンダーズ・ハンセン）