皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 本日のランチです🍴 ・🥦 ・肉野菜炒め　もやし🥕ニラ　しめじ ・鮭 ・卵焼き ・🥚スープ ・ミニ🍙 たんぱく質多めにできました 野菜から食べ進めて食後の血糖値乱高下を 予防しまーす 今日も美味しい頂きました🍀 では、また明日🎵