朝 子供がスマホ中毒にならぬよう まず親から 充電もギリギリに 子供が起きる前にメール見ていたのも止め うがい洗顔→白湯を ベランダで軽運動 朝&昼食作り 寝る前にやった漢検復習から 寿司打→素数→フラッシュ暗算 頭のソロバン直ぐ消失で凹む 頭の過去の栄光も消し再トライ