今日はCHACHAの手作り栗ご飯🧡甘くて美味しい🧡好き彼に食べさせたいなぁ🧡

今夜のご飯は、豚小間肉にナスの上に片栗粉を少々、少しペトッとさせ、胡椒、白ごま、細ネギの細かいのをちょいかけで炒め、おいぴ👌🏻玄米酢少々架けて凄くサツパリ戴く🧡玄米と、本だしかつおのお汁でキャベツ。腹持ち良い。一品一汁 健康CHACHAメニュー☺️🧡☺️

黒米入りの玄米って腹持ち、凄いです。ただのロゥカット玄米でさえ腹持ち良かったり。亡母は、戦争中に玄米ばかり食べたから、要らない、と白米しか食べませんでしたが、私は圧倒的に玄米ファンです。美味しいだけでなく、食べるのに時間が懸かります。噛み噛みする習慣、着きますよ💛

炒めるトマトカレー - おいしい健康： 毎日のおいしい食事・健康管理 https://oishi-kenko.com/recipes/20677 只今、レクチャ受けてます🧡