◆感情日記を始めてみた🙋 　正確には再開しました 以前は、何か気持ちが 大きく動いた時を記録。 今回は、 小さな動きも記録していく。 感情日記を書くSNSグループにも参加してみた。 これからストレス対処のポイントやコツを 読書会や勉強会でもシェアできればとも思ってます🌟