◆感情日記を始めてみた🙋
　正確には再開しました

以前は、何か気持ちが
大きく動いた時を記録。

今回は、
小さな動きも記録していく。
感情日記を書くSNSグループにも参加してみた。

これからストレス対処のポイントやコツを
読書会や勉強会でもシェアできればとも思ってます🌟