2月が始まった。 始まりの朝としては悪くない。 少し眠気が残っているけれどぐっすり眠れた。 私にとって良質な睡眠を取れることはありがたい。 頭がスッキリして心も穏やかになるから。 悪夢も見なかった。 これだけで今日という日に感謝した。 睡眠って大事だね。

2月がやってきた。 2月は…2月こそは…！ 体調を崩さず好きなことに邁進したい！ 健康な身体と心がどれほどありがたいことか！ ここ数年で身にしみている。 気を張り過ぎず、ちょっとした合間に。 「大丈夫かい？」と自分に声をかけよう。 きっとそれが自分を労わること。

あっという間に1月が過ぎていった。 明日はもう2月だ。 今年の1月はとっても濃い月だったなぁ。 分厚い本を読むように学ぶことがいっぱいだった。 オーバーヒートして寝込むくらい。 おかげで自分に必要なことが分かった気がする。 2月はどんな月になるかな？