ヨガジャーナルオンラインのインスタライブ「開脚チャレンジ」参加🧘 ジグリングって初めて聞いたけど、ストレッチの時に取り入れたらよさそう！ 明日も受けてみよう アーカイブで今日の分も視聴できるみたいなので、気になる方はヨガジャーナルオンラインのインスタから是非😊