最近で10000歩～20000歩以上よく歩くようになって体重も減ってきた。 歩いていると体が締まってくるのがわかる。余計な物も食べなくなってきた。足も思ったより疲れてない。15000歩位でちょっと疲れたなとかはある。日によって疲れ具合が違う。