「ローマは一日にして成らず。ダイエットも一日にして成らず。つぶやき版」とある冊子のコラムで、７２歳の作家の方が、『毎朝腹筋１００回✕１０セットしている』と書かれていた。１００✕１０って・・・１０００回！？と衝撃を受け、私も腹筋に力を入れることにした。え～と・・・まず３０回から。