自分メンテナンス② そ、そ〜 直ぐに考えるマインド！ 思考が先！ いいわるいではなく 自分らしさの１つとして 自覚し意識しよ💪 叩き上げの時代に生きてきた 大袈裟じゃなくて 言い訳に😵‍💫 『考えるな感じろ』 を教えくれている 自分の行動やchoiceには意味があるね✨ 感謝✨

自分メンテナンス③ ヘトヘトな身体でも 前へ進もう いやまだ行けるだろう そう思えるのは 意識できるのは 若さなのだろう その私の勢いに、母は 行き過ぎのないようにと心配をしている 頑張り過ぎる姿に負担をかけている🥺 そんな日常の一場面に対話の大切を感じる 家族の健康が1番大切♥️

自分メンテナンス④ 今日は、身体が動かす、エンジンかからず😢🥺 疲労の蓄積は見ぬふり ごまかしごまかし🚶 それがいけないって身体はわかっている たまらなく、ブチマッサージとニンニク注射 駆け込み寺に駆け込めてよかった🥺 相棒の🚗と必要とするものへの意識に感謝✨ 今日の無事に感謝✨

今日のつぶやき〜 Life is Like a Boat🎵への140文字 聞いた途端 肩の力がぬけた🌈 ステキな音色にステキな歌詞 ボートと波に人生を預け 押し寄せては引くような課題を旅として フワッとした感覚の中、涙が出た✨ 大地をしっかりと歩んでいるイメージ 抗わず力まず

施設入所者の本音 何気ない時だからこそ聞ける心の声ってある ハッとさせられるし考えさせられる！ さりげない挨拶の中に、会話の中に孤独と死があるのだと…それを悟られないような眼差しを感じると、どうすれば⁈と心が動く！ どんなシチュエーションがあれば幸福を感じ、心が安定するのだろうと

🎍新年のご挨拶🎍 明けましておめでとうございます🎉 今年も宜しくお願い致します✨ 今年1年皆さんの健康をお祈り致します 日々の日常で感じた事捉えた事をつぶやいていきたいと思っております🙇‍♀️ 見守り隊として広く深い視点で🧐 言葉にならない気持ちや心の着地点の場所としてつぶやきます😆

1日の無事 無事の帰宅を感謝✨ 笑ったり😆 泣いたり😭 怒ったり😡 自分に忙しかったり 環境がバタバタしてたり でも、当たり前の無事はない🌈 ヘトヘトであったとしても 動いてくれた身体に感謝✨ フル稼働した自分を労って 1日の疲れをとりましょう☕️ 明日もステキな1日に♥️

自分メンテナンス 時間を作るのはすべてこれ その１つに、パラシュート🪂とループコースター🎢が見える接骨院に行っている🚗 ぶっきらぼうな感じだが、ピンポイントを押されると匠の技を感じる 体が硬くなる理由を遠回しに教えてくれた 荒さの中にたくさんの愛💡 ポロっときた〜😭 素直に感謝✨

8月も残りわずか 年々はやく感じます🏃‍♂️ 今日思いました💡 自分探しは大人になっても続くんだなぁ〜って🤔若い時だけかと思ってました 探り当てて紆余曲折ながらも微力ながらも前進あるのみって歩いてると 突然答えが目の前にやってきます✨ 親身になれば親身になった分✨ 明日も続く自分の道🛣️

今年暑いですよねー🥵 いやいや〜やれやれの毎日ですが…🎃 や〜でも✨ どんな環境でも、感動や喜び🤩をみつけだせる自分でいたい👍 身体の何処かに冷静な自分を持ち続けることが秘訣かなぁ〜😆 そんな経験が頑張ったご褒美かも✨ そんな今のつぶやきです🪷

家族対話 氷がとけていく感じ✨ みんなの幸せって⁈ 掘り下げた話をした🤔 シンプルに真摯にそれだけを思って♥️ たくさんの家族的経験値から発せられる対話って素晴らしい✨ じんわり心に染み渡る✨ がむしゃらに動いても、必ず向こうから答えがやってくる✨ ヘトヘトになってもあきらめるな✨

マズローの5段階欲求 施設入所者の本音③ 関わりの中で満たされていない充足されていないことはなんだろうかと探りあてている 一歩踏み出す勇気につながる、安心安全はどこまで満たされているのだろうか⁈そこに紐ずく環境はなんだろうか⁈と 支援者としてまず信頼をもって関わることが最初の一歩

対話飢餓 施設入所者の本音② 息急き切ったようなトーク 対話やコミニケーション不足を思わせる 飢えではなく、飢餓と付けた 生命の危機を感じざるをえない 会話や雑談の価値は奥深く、生きている感触を感じる時間である 心の安定に欠かせない対話時間を大切にしたい