【全ホワイトカラー職業がもつ潜在的健康リスク】 座ってばかりいると肺活量が低下したり深い呼吸ができなくなり注意力や集中力まで損なわれる 「ミトコンドリアの働きにより、身体や頭を使わなければ、身体は生み出すエネルギーや脳のつながりを減らしてしまう」 (適応能力モデル/ACM)