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目の前のことに集中する

「過去の嫌の思い出」

嫌なことばかり考えたり将来の不安とか襲ってきたときの対処法【わたし流】

7か月前

なんで父親にいやなことをされてきたのに、その話をしたら「お父さんかわいそう」というんだよ… 悪いのは私なのか? そんなこと言われたら話したくなくなるのが当たり前だよ。

1年前