身体を動かしたあとに食べたくなるものは何ですか？わたしは卵が食べたくなります。畑から戻ると大抵、納豆卵か目玉焼き&白飯。体がタンパク質と糖を欲しているのがよくわかる〜〜。プロテインを飲んでいた時期もありますがやめました。小麦の摂りすぎだったみたい。今日は発酵食品ものせる☻うまっ♡