ながら◯◯は危険 仕事も家事も ついついマルチタスクになりがち マルチタスクで脳の前頭前野が疲れると 情報処理機能が全体的に低下 物忘れだけでなく 判断力、集中力も低下 さらには自律神経が乱れ メンタルリスクも高まる そして人間関係にも悪影響が… ながら◯◯は避けましょう