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【1分で読める】NEAT(ニート)：非運動活動熱産生：家事や通勤が運動に！非運動活動熱産生（NEAT）を最大限活用

xxIPPOxx@知識で人生を豊かに
3週間前

有酸素運動

フレイヤ
1年前

一段昇降で下半身の筋肉をバランスよく刺激しよう★

健康長寿実践塾
5か月前

スワイショウ

烏山　アキラ　＠自由気ままなプロカイロプラクター
4年前

最近ふらつく…よくつまずく…そんな時は‼涼しい室内でもできる開眼片足立ち★

健康長寿実践塾
10か月前

運動が苦手な方必見！

健康長寿実践塾
1年前