中途覚醒なう 実はもう少し前から目が覚めてしまって…。 何回もおかしな夢を見ていた。今日の夢はさっきまで覚えていたのに忘れてしまった。この頃中途覚醒が多くなってしまったし…夢をいっぱい見るようになってしまった。薬に慣れてきて…効果が減ったのかもしれない。昨日の仕事疲れるもある…。

私と酒の関係について 半年前までは、アルコールでぐるぐる思考や肉体的多動を止める作用があったし、寝ながら脳内多動(変な夢)で寝られないのを抑えたりする作用を利用してたんだと思う。　今は、それらは薬で改善されたし、noteに書くことで思考の整理も出来る気がする。 生きやすいかな

体調の日記 昨日から身体が重い 朝起きる時に特に感じる そういえば昨夜 睡眠用のお薬 ロゼレムを飲むのを忘れてしまった ずっと夢の中にいたようで 身体が過緊張状態で 強張っていたのかもなと 自己分析できた わたしは寝ている間も過緊張状態なのかもしれない だから人より疲れると思った

発達障害の薬を飲んだから ADHDの特性が弱まって 創作意欲とかが無くなる弊害 を心配している人がいるけど 確かに 小学生のうちから 薬で普通にしてたらそうかもだけど 私はもう55歳なので 慌てずにすみ 変に疲れずにすみ 創作意欲とかは別に衰えずで 薬の良い効果しか無いです

発達障害の薬を試してみて、 気がついたことの一つに… 長年の悩みであった大量の手汗が減った気がします。 一時期は外科的手術も考えたほどなのに… 多分私は…普通に生きるだけで過緊張状態だったと思います。 発達障害者は怠けてません。 普通が緊張状態なだけ…だから疲れちゃうんです