さあ、月曜日！先週と同じようにブルーマンデーのはじまりだ。 しかも今日は暑い中、通勤もある。。。控えめに言って最悪だ。 そんな朝は畑に行って、水まきをする。野菜たちだって暑くてのどが渇いているはずだ。畑と水のヒーリング効果と同時に朝からちょっと良いことして自己効力感が高まる。