爪が割れたり、味覚がなんか変だなと感じたりすると亜鉛サプリを飲みますが、容量には注意です。海外のサプリは50mgとかありますが、多すぎて胸が焼けます。私調べでは15mgまでくらいがちょうど良いかと。

ジーンズ穿く時に裾に右足の小指の爪が引っ掛かるのか爪がメキって言って少し割れるw 今回は身が付いてる部分が引っ掛かり割れると同時に出血したよ(笑)