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1話 《塩との出会い》

6話 《ないからこそ生み出されるパワフルさ》

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5話 《山葡萄葡萄酵母のパンができるまで》

8話 《秋の道草スワッグ》

13話 《養生・薬草に興味を持ったきっかけ》

12話 《微生物の生命活動》 

10話 《朝陽を浴びること》

9話 《自家培養酵母のはなし》

4話 《パン焼きから生まれた玄米味噌》 

7話 《衣を仕立てる喜び》