こんばんは、 最近創作にかけれる体力がガクンと減っちゃって なかなか執筆が捗らないので一言日記シリーズも増えそうです💦

こんばんは、3連休は楽しめましたか？ 私は「芸術の秋」ということで、美術館巡りをしてきました。 連休ということでイベントが盛りだくさんで、見ごたえがあって最高に楽しめました！ 皆さんは、どう過ごしましたか？

事務仕事だとPCでタイピングする機会が多いですよね。 私も事務系なので毎日カタカタしている訳ですが 「最近は予測して読んでるよ」と上司に言われるくらいミスタイプが多いみたい… どうしても衝動性で1回打てばいいところで3回くらい打ってしまいます。 皆さんはどう対処していますか？

眠すぎるのでお休みなざい… ちなみに、発達障害があると睡眠障害になる一つの理由として、寝ても醒めても脳が過活動状態になることもあると思います 本当は寝れば休まるはずなのに、休むことが出来ないから、寝ても寝ても疲れるし、寝ても寝ても眠いのです…

びっくりするくらい疲れちゃったので、今日は手抜きDay。 最近上手く寝れない＆睡眠薬が上手く効かず寝るのに困っているんだけど、 寝る1時間前にホットミルク飲んだり、あったかいほうじ茶飲むとよく寝れるから もし、私と同じで最近体調悪いなって方は試してみてね！ じゃあ、おやすみ♪

こんばんは、以前書いたように創作体力・気力がある程度回復するまでは ＃手抜き日記と題してその日思ったことを書き留めたいと思います。 もちろんここに収まらないものは、 元気な時に記事を書きますね！ その基礎としてもこの日記で、 手短にわかりやすく書く練習も積み重ねていきますね！