周りで起こる様々な出来事が 感情に揺さぶりをかける。 喜怒哀楽の振れ幅に いち早く気づくことで 振り回されずに 落ち着いていられる。 心の在り方は 感情の起伏に左右される。 荒馬を乗りこなすように 感情を手懐けて心を整える。 気づく受け入れる手懐ける。 否定はせずに。