心を和らげるには、緊張していては難しい。 心を和らげるには、こちらから「心を開いているよ」って心の中で思っている所から始めるのもいいです。それから「呼吸」も大切です。平常心で迎えるように心を保つことで相手に安心感を与えて、心を和らげます 日頃の声かけも大切です「調子はどうですか」