ニューヨークの女性の強く美しく生きる方法のエリカさんの本を読むこと やっぱり年齢不詳で良いんだ。 日本人は固定概念が強すぎます。 今日はプールへ平泳ぎ200ｍ泳ぎました。3年ぶりでも25ｍ一気に泳げる自分に驚きましたが、夕方以降に眠気がきております。これはぐっすり良い睡眠になる