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自宅庭で、筋トレができるように、ウエイトトレーニング器具を徐々にそろえており、いまのところ、シャフトを含め、計40 kg、最終的には、トレーニング施設で経験している100 kgまで、そのための安全スタンド(耐圧180 kg、1万円弱)もそろえねばなりません
kiyoshi sakurai
2週間前
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