暑くて寝苦しい夜は、アイス枕が気持ちいい〜 ( ˘ᵕ˘ )zzz #ぐるぐる考え事をしてしまったり、うまく寝付けない時は、首ではなく耳から上（脳）を冷やす位置に置くと良いらしい。 #熱中症の時は太い血管のある場所（首の左右、脇の下、足の付け根）を冷やす