【寒い冬は万能効果の鴨鍋でハッピー🍲】 鴨肉って、イイんです✨その効果をざっと挙げると、 『 美肌・疲労回復・デトックス・鉄分補給・血流改善・冷え予防・貧血防止』 などなど、向かうところ敵なしって感じ🦆 お野菜もたっぷりで身体の芯まで温めて、美味しく頂きました😋

#ご飯 #鍋 #冬ご飯 #野菜たっぷり この頃は透明の出汁に鍋が一番美味しい。 楽だし、野菜たっぷりでたまらない。 鍋の次の日はだいたい１キロは体重が減っています。