コラム191🏃‍♂️筋肉の重要な働きの一つに”筋ポンプ作用”がある。一般に解剖学を学んでもあまり重要視されていないが、血液を滞りなく巡らすには最重要事項である。ひさご呼吸の一番の利点は、全身の筋肉をすべて動かすことで血液を完全循環をさせる事である。唯一完璧に筋肉をくまなく使いこなせる。

コラム219🐈人間に尻尾がないのは、代謝の回路の電子伝達系を完璧に使えるようになったことで、電気エネルギーが安定的に供給され、ハムストリングを常に使えるようになったからである。ハムストリングにより骨盤を動かし呼吸も完成したので（肋骨を上下できる）尻尾が不要になった。

呼吸により感覚が研ぎ澄まされると、ガン細胞の集まる位置、血栓のできた位置などが把握できただちに対処することができる。それが自己免疫を最大に活かす、という事。

《呼吸で感覚を研ぎ澄ますということ》肩凝りや腰痛などから始まり、今まで感じていなかった痛みを毎日の呼吸で精査してゆく。その果てに瞬時に信号が出て情報が届き、ただちに修復される身体になる。打撲などもコンビニに行って帰る間に修復される。

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筋肉は寝ていても、同じ姿勢でも常に動いている。〈呼吸によって〉。24時間365日、常中でできれば、打撲も秒で治せる。