https://veganfitnessjapan.com/thegamechangersreview/ 主人のパフォーマンスアップにつなげるものがあれば何でも工夫している。最近は動物性たんぱく質１：植物性たんぱく質２の割合で作っている。私の食事経験から著者山田豊文の本が一番腑に落ちます。この映画主人と一緒に観る(^^♪