どうやら私は ADHDが強いのか 自分の呼吸に集中して 瞑想することが出来ないです 今… 娘のことを思いながら 料理を作っています 土のついた大根の葉っぱ 丁寧に洗ってる時に ふと… 無心になっている事に気が付きます どうやら私は作業瞑想しか出来ない様です