今日のお弁当❦〜❦ おはようございます。今日はほうれん草入り豚焼肉、きゅうりの酢物、大福君です。 少し前から痛めていた肩を重症化させてしまいました💧少しガマンして無理を…次の日にまたちょっとガマンして無理を。慌ててほぐしたり揉んだりすればホラ、逆効果😩腕まで痺れてきちゃった。