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大暑のセルフケアをお伝えします。

ビジョンを達成する"スマイルプロジェクト"始動しています!

こころと身体を癒して元氣にする簡単ストレッチ を紹介します。

小暑7/7~立秋8/7の期間は暑中見舞いを出せます。わたしも大切なご先祖様に、お花をお供えにお盆の間に行ってきます。暑い日が続き、みなさんもお身体、ムリなく出来る範囲でご先祖様への祈りを🍀暑い夏ももう少しで明けます。毎日ご自愛ください。 一緒にぼちぼちとがんばりましょう。^^