TRT治療を406 日目(12/25)にして一時的にSGを付けることを辞めることにしてみた。きっかけはSGを家に忘れて外出した時に気にならなかったので、付けないことに挑戦してみるかという感じ。辛い日が続いたらまた付ければ良いかなという感じ。
雨 耳鳴り: ★★★☆☆ TRT治療:313日目 SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。 最近よくイヤホンが外れるなと思ったら、機械とイヤホンを繋ぐパイプが凄い固くなっていた。サブを買っていたので付け替えで対処できました。SGの音がよく聞こえる。定期的に変える必要があるのね
雨 耳鳴り: ★★★☆☆ TRT治療:257日目 書くのをお休みしていましたが、 SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。 で毎日継続してました。梅雨の季節は天気があれ耳鳴りも感じる傾向にはあるが、気にしなくなっている。ただ凄いストレスがかかった時には鳴り止まなかったかも。
晴/1014.9hPa 耳鳴り: ★★★☆☆ 就寝: 24時 TRT治療:88日目 SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。週末は耳鳴りは落ち着いていた。今日は朝から時折感じる。位。午前中は下唇が痙攣していた。
晴/1014.1hPa 耳鳴り: ★★☆☆☆ 就寝: 25時 TRT治療:131日目 SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。昨日の夜は疲れが酷くて伴って耳鳴りも強め。アドレナリンが関係あったりするかな？寝たら和らぐあたり。
曇/1011.1hPa 耳鳴り: ★★☆☆☆ 就寝: 23時 TRT治療:130日目 SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。週末でもSGを着ける時間が長かった。お陰で良好。
晴/1012.9hPa 耳鳴り: ★★☆☆☆ 就寝: 25時 TRT治療:126日目 SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。少し眠気を感じる。
晴/1013.3hPa 耳鳴り: ★☆☆☆☆ 就寝: 25時 TRT治療:125日目 SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。今日も調子がよい！
晴/1003.1hPa 耳鳴り: ★★☆☆☆☆ 就寝: 24時 TRT治療:123日目 SGは忘れた。急いで家を出るときによく忘れる。忘れない防止策を立てなければ。昨日、今日でもう治ったのではないかと思うくらいに静か。
晴/1017.1hPa 耳鳴り: ★★☆☆☆ 就寝: 24時 TRT治療:120日目 SGはは忘れた。つけ忘れがままある。着けるのが普通でないと不安になる。ストックが欲しいけど高い。。。
晴/1021.3hPa 耳鳴り: ★★☆☆☆ 就寝: 24時 TRT治療:119日目 SGは右耳。ボリュームは55dB(+2)。就寝する前に耳鳴りが強い。それでも寝つけるので良いのだが。寝る間もつけておいた方がよいのかな？今度合う際に相談する。
晴/1002.0hPa 耳鳴り: ★☆☆☆☆ 就寝: 25時 TRT治療:118日目 SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。今日はかかりつけのメンタルヘルスにいった。ちょっとした不安が削がれリラックスできた。メンタルケアは大事！耳鳴りはメンタルからやられるので。
雨/1006.4hPa 耳鳴り: ★★★☆☆ 就寝: 24時 TRT治療:117日目 SGは右耳。ボリュームは55dB(+2)。少し強め。まだ体に疲れが残っていると思われる。疲れにくい身体作りが課題かも。
曇/1022.2hPa 耳鳴り: ★★☆☆☆ 就寝: 25時 TRT治療:70日目 SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。耳鳴りがしばしばしする以外は落ち着いている。むしろ、SGを付けて耳鳴りを感じる位。
晴/1018.4hPa 耳鳴り: ★★★★★ 就寝: 24時 TRT治療:115日目 SGは右耳。ボリュームは57dB(+4)。朝から耳鳴りが落ち着かない。早朝から外出していたので、睡眠不足が思い当たる。
晴/1017.4hPa 耳鳴り: ★☆☆☆☆ 就寝: 24時 TRT治療:113日目 SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。昨日は就寝するまで酷さが続いた。今日は朝から落ち着いてる。職場に風邪症状の人がいたが、コロナか若干の怪しさ。
晴/1003.6hPa 耳鳴り: ★★★★★ 就寝: 24時 TRT治療:112日目 SGは左耳。ボリュームは57dB(+4)。昨日の夜から耳鳴り強め。左側に感じたので向きを変更した。しかし一方に固定した方が良いのを思い出し右側にした。今週はPCを使用する時間が長く、眼精疲労？
雨/1021.5hPa 耳鳴り: ★★☆☆☆ 就寝: 24時 TRT治療:111日目 SGは右耳。ボリュームは55dB(+2)。昨日は遅かった。昨日の夜は睡眠不足のためか強かった。電池が見つかった。変える間隔が長いので残数を忘れてしまう(一年持つ量がある)
晴/1021.3hPa 耳鳴り: ★☆☆☆☆ 就寝: 25時 TRT治療:110日目 SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。電池のストックがないことに気づきネット注文しようとしたが、似たような電池があり判明しないので担当に尋ねる必要がでた。
