人生は自動操縦モード。コントロールしようとしなくていい。乱気流を感じたら大きく呼吸をして。1秒でもこの瞬間の美しさを感じることができたら自動操縦に戻る。安心して　委ねて　受け取るだけでいい。 （夕方クリスタルボウルを奏でていて降りてきたメッセージ）

心の澱みは体の中の水にたまり、流せば浄化される。呼吸（空気）は水を蒸発させる。情熱（火）も同じ。それは水をより早く浄化させる。汚れは結晶（個体）となって残るけれど、それはやがて土に還り花が咲くから大丈夫。すべては繋がっている。循環の中に在る。 今日のインスタライブでのメッセージ