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カッコいいカラダに憧れて✨

1年前

3月!これ痩せるためのアカウントにしよ。今日は走&脚&尻。朝ごはんは肉まんとカフェオレ、昼ごはんはコーヒー牛乳と麺なしシーフードスパゲティとキャベツとじゃがいものサラダ、夜ごはんはなめ茸玄米とタンシチュー。ちなみに記録しそこねたけど、体重は80.6kg。3月末目標は76.6kg。

1年前

スイーツ食べて太るから美味しく痩せるに変える方法!

2年前

あらららら…私の良くないところが出てきてます。何日か空いちゃってます…さてさて、気を取り直して今日からまたやりましょうじゃありませんか。こうやって、ちょっとずつ続けていきますよ、ちょっとずつね!

1年前

今日は体重量ってない。朝ごはんは肉まんとカフェオレ、昼ごはんは肉吸いと手巻き寿司の明太マヨとまぐろたたき、夜ごはんはなめたけ玄米。間食でみかん1個。いい滑り出し。気乗りがしなかったから、歩&筋トレ。行くのやめようかと思ったけど、行ってよかった。明日も行こうかね。写真忘れた…

1年前