ウォーキングエコノミー

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ウォーク&競歩　年齢を重ねれば重ねるほど、ただ長い距離だけを歩いてもスタミナがつかない理由

Satoshi Yanagisawa
4年前

速く歩く、ために「上下動を無くす」ということがどれぐらい大切か？

Satoshi Yanagisawa
4年前