体感として 眠りが浅いなと 思うくらいだから、 本当にそうなのでしょう。 この時間になると 眠くて眠くて。 うたた寝しちゃう駄目なんだけど、 5分だけ 目をつぶろう。

あら、まっ、 こんな時間。 驚くような事件があり、 不安になりがちなときは、 寝るに限る。 ということで、 おやすみなさい。

疲れる前に休むが いい休み方というけれど、 疲れてからしか 休めない。 眠いので、 寝ます。

最近のささやかな悩み 余裕がない。 寝る時間が短い。 思ったように痩せない。 爪が割れる。 そんな感じです。 なんだかんだ言って、 幸せなんだね。

随分張り詰めてるなぁーと、 思う。 緩めないと、 どこかで 切れちゃう。 「べき」はどこかに置いて、 「べき」を疑って、 自分を開放しないとね。

近くで秋祭り。 通りすがりに ちらっと覗いてみた。 やっぱりいい！ 子どもたちも嬉しそう。 マスクも早くとれたらいいね。

眠い、眠い。 自分で思っているより、 疲れているのだ。 自動入浴機があれば欲しい。 ぼーとしてたら、 髪の毛から、身体まで サクッとあらって、 身体の中から サクッと温めてくれる機械。 眠い時にサクッと 入浴できたらいいのに・・。 サクッと！

10時30分就寝が理想。 とてもじゃないけど 間に合いません。 もっともっと やるべきことを 減らさないとなぁ。

写真に写った 自分の姿勢、 O脚が酷くて、 何とかしたいと 思ってるけど、 どうしたら良いのか。 パーソナルトレーナーに 矯正してもらうのが 手っ取り早そうだけど、 何かをやめないと、 新しいものに 手をつけるのは難しい状態。 どうしたいか もう一度じっくり 考えよう。

正直に書くと 連続投稿のための つぶやき。 もう眠くて、眠くて 今夜は早く寝るとします。 知らず知らずに無理させてる 自分の身体。 ゆっくり休ませます。

今週末までは、 飲む期間に設定したので、 今夜も飲んでます。 飲める 気力と 体力がある。 幸せです。 感謝です。 ありがとうございます。

今夜は、 やたらに眠いので、 とにかく早く寝ます。 身体が睡眠を 欲しています。 とにかく眠い。

どうしたらいいか わからないことがある。 だからそのまま寝かせている。 時間が解決するのか、 しないのか、 その問題に執着しない。 ことができれば いいのだけれど、 できてる風で できていない。 自分ではどうにもできないこと。 どうにもできないだなぁ。

ようやく1週間終わります。 忙しかったなぁ。 それもきっと幸せなんだね。

疲れきっていて とにかく こんな日は 寝ることが一番。 なので、おやすみなさい。