🌷はせのさん、進捗どうですか　#02

🌷目標値
58kg↓/100万円↑

🌷変えたこと
・筋トレの時間を基本15分以内→30分以内に。

62kg台の時が増えてきた！

体調に合わせて15分にしたり、30分にしたり。
少しずつ体力がついてきて、連勤後や鬼残業の後でなければなんとか30分で継続できるようになってきました。うれC。

筋肉量は増えてきたのですが、もう少し脂肪を落としたいなあ。

無酸素ばっかやってるので、休みの日は有酸素にする！汗かきたい！有酸素やってると

「わたし、なにやってるんやろ…」

ってふと思ってしまうのが怖すぎて避けてたのですがそんなことも考えられんくらいやりきります。負けねえ。

・予算アプリ継続+活躍の幅を広げた！

▽予算アプリについてはこちらを！

人へのイベント貯金💰

毎日の予算アプリも少し慣れてきて、最近は同居人への誕生日プレゼント貯金もはじめてみました。今までは自分で稼いだ金は自分のために！！！強火担だったのですが、喜んでほしい人に、ついでに貯金やってみよ〜くらいだとストレスにならなくてGoodです🥺お試しあれ。

あとは余談ですが、習慣化しつつあることとして
出勤時→noteかきかき
退勤時→お金の勉強
をやってみてます！こちらも今後どんな感じになるかロングスパンな感じでみていただければ〜 えへへ。

来週は62kg台をみなさまと自分ににお見せできるようがんばりま！それでは！