#32 90分ジョグのはずが道を間違えて

今日は90分ジョグするはずでしたが、帰り道を大幅に間違えちゃって、結局２時間40分、160分走りました。

18.4km    2:39

54.4kg     7.9%

と、言っても４０分以上歩いてましたがね。

アプリのGPSもいい加減で２０ｋｍはあったと思うけどなぁ。

でも、なんだかんだ走れたし、不安のふくらはぎも何とか持ちこたえてくれたし・・・

今後、休日は１５～２０ｋｍ走りたいですね。