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おうちとくらし

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暦の手仕事や生活のこと、ガーデニングなど日常の雑記です。スピリチュアルな話も結構多くなりそう。
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#瞑想

動的瞑想

今朝はなんとなく胃腸がもぞもぞしていてあんまり食欲がでなかった。 なんとなく不安。 なんな…

natsuko
3年前

面倒くさがりの自分がヨガや瞑想がつづけるワケ。(1506文字)

先月から4年ぶりに外に働き始めたわたし。 そして出鼻を挫かれるように、働きだして初めて…

瞑想とグラウンディング

最近友だちが瞑想を始めたってきいて、とってもシンプルなやり方を教えてもらった。 瞑想って…

natsuko
3年前
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