鬱にまで発展した会食恐怖症を克服した私の方法【本気で克服したいと悩んでいる人向け】

こんにちは。はる先輩という者です。普段はブログやTwitterで会食恐怖症のことや普段の日常のことなど発信をしています。そんな中、より深く経験談と克服した方法を書くためにこの記事を作成しに来ました。
初めに忠告ですが、この記事は現在本気で会食恐怖症を治したい！と頑張っている人に向けた記事です。その為、すでにもうどういうものなのか自身が知っているはずなので会食恐怖症とは？等説明はしていませんし、内容を少し説明すると、どうしてそうなったのか、また鬱にまで発展させてしまった方法、鬱状態での生活など、暗い部分がどうしてもあります。それを何も知らない方も見るSNSとかにはアップしたくないので。楽しく見ている中、そんな記事を見たくはないですよね。私なりの考慮です。ご了承ください。以上、ご了承頂いた方のみ、どうぞ。